tolerant - sportbegeistert - zielstrebig - motivierend - verständnisvoll - lustig
Ich war schon immer sportaffin, als Kind Handball und später eben Kampfsport. Muay Thai habe ich schon mit zwanzig begonnen und nach einer Pause wieder intensiv seit 2014. Seit einigen Jahren bin ich aktive Wettkämpferin und Trainerin. Trainingsschwerpunkte sind hierbei Frauen- und FLINTA*-Kurse, aber auch all gender Klassen. Neben meiner Tätigkeit als Personaltrainerin, der Durchführung von Muay-Thai Gruppen- sowie anderen Sportangeboten unter anderem im schulischen Kontext, habe ich aktuell ein Studium in Wirtschaftspsychologie angefangen.
Work-Life- Balance means to me: Wir verbringen in unserem Leben viel Zeit mit Arbeit. Deshalb meine ich, dass alles, was wir drumherum machen, darunter auch Sport, den größtmöglichen Spaß bringen und unserer körperlichen und mentalen Gesundheit zugutekommen sollte. Nicht zuletzt geht es darum, sich Zeit für sich zu nehmen, um zu vermeiden, dass wir uns selber vergessen und zu kurz kommen.
Akademie für Sport und Gesundheit: Fitness Trainer C-Lizenz, Medical Fitness Academy: Fitnesstrainer B-Lizenz, FLINTA* Selbstverteidigungstrainerin, Muay Thai Trainerin seit 2017. Besuch von Seminaren bei führenden Persönlichkeiten der Sportart Muay Thai und diverse Thailand-Aufenthalte zu Trainingszwecken.
Muay Thai/Thaiboxen, Boxen, Kickboxen.
My class are: Eine gute Mischung aus Fitness und Aneignung von Basic Skills, immer in Abhängigkeit davon, wo der Fokus gesetzt werden soll. Sicherlich auch fordernd, aber stets auf individuelle Möglichkeiten eingehend. Voll von Herausforderungen, Partnerarbeit und Spaß.
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