Coach
Tommy

body - mind - power - balance

Ich bin Thomas. Als Kampfsporttrainer, früherer aktiver Wettkämpfer, Sport- und Sozialpädagoge sowie ehemaliger Türsteher trainiere ich mit dir auf Augenhöhe die Grundlagen für einen ausgeglichenen und fitten Alltag. Das Prinzip von Yin und Yang ist für mich einer der Schlüssel zu einem ganzheitlich erfüllten Leben. Leistungssteigerung ist eine Konsequenz aus Anspannung und Entspannung. Daher bringe ich deinen Körper und deinen Geist gleichermaßen in Bewegung. In meinen Kursen lernst du, dich selbst zu verteidigen und deine physischen Grenzen sowie dein Selbstbewusstsein Stück für Stück zu erweitern. Mein K4 Athletics-Training vereint einen gesunden Körper mit einem gesunden Geist und gibt Kraft und Balance für den Alltag. Dabei ist es vor allem wichtig, wie die vier Faktoren Body, Mind, Power und Balance zusammen funktionieren.

QUALIFICATION

Kampfsporttrainer, früherer aktiver Wettkämpfer, Sport- und Sozialpädagoge.

CLASSES

Selbstverteidigung - Chinese Boxing, Life-Coaching, Meditation.


My Classes are: Training für Kraft, Fokus und Balance im Leben - Ich freue mich, dich zu einem Group- oder Single Training oder einem Coaching bei mir begrüßen zu dürfen. Im K4-Training bekommst du die Möglichkeit, in einem Workout grundlegende athletische Bewegungsformen mit kampfsportspezifischen Elementen zu kombinieren. Dabei fokussierst du dich neben der körperlichen Optimierung auf das Vertrauen in deine inneren Stärken.

Kampfsport
Coachings
Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Class Beschreibung
Coaching
Coach anfragen

Hast du Fragen oder wünschst eine Beratung zu unseren Coaches, dann lass uns eine Nachricht zukommen. Möchtest du einen Coach und seine Class direkt buchen? Dann sende uns einfach eine Buchungsanfrage mit gewünschtem Tag + Uhrzeit. Wir bearbeiten alle Anfragen zeitnah. Die mit einem (*) gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder und müssen ausgefüllt werden.

QUALIFIZIERTE COACHES FÜR DEIN TEAM

Experienced Athletes, educated instructors, strong characters

Hai-ly
Elias
Anne
Zenia
Hossain

Hossain

zum Steckbrief
Janosch

Janosch

zum Steckbrief
Shanice

Shanice

zum Steckbrief
Dalila
Vani
Vivien
Moritz
Maxim
Stella
Chris
Clara
Harris
Lusya
Noa
Christiane

Christiane

zum Steckbrief
Judith
Andrej
Angelique

Angelique

zum Steckbrief
Nico
Axel
Valerie

Valerie

zum Steckbrief
Tommy
Sascha
Max
Marielle & Stefan

Marielle & Stefan

zum Steckbrief
Emiko
Dinah
Nico Axel

Nico Axel

zum Steckbrief
Jonathan

Jonathan

zum Steckbrief
Sebastian

Sebastian

zum Steckbrief
Die Vorturner

Die Vorturner

zum Steckbrief
Marilena

Marilena

zum Steckbrief
Danielle

Danielle

zum Steckbrief
Kristiyan

Kristiyan

zum Steckbrief
Stefan
Laura
Mara
Kunal
Sina Scott

Sina Scott

zum Steckbrief
Edwin
Gülcan

Gülcan

zum Steckbrief
Oliver
Vanessa

Vanessa

zum Steckbrief

A NEW ERA OF WORK-LIFE-BALANCE