
I am fitness
Ich bin Elias 25 Jahre alt. Fitness ist mein Leben, ich habe mit 18 aus einer tiefen Unzufriedenheit mit mir selbst mit dem Sport angefangen und trainiere seitdem in allen Bereichen der Fitness (Krafttraining, Ausdauer, Gruppentraining, Athletik, Beweglichkeit). Ich habe mein duales Studium im Bereich Fitnesstraining an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit in München und im Fitness-/ Gesundheitsstudio Easy Sports Fitness in Nürtingen gemacht. Dort habe ich schon vielseitige Erfahrungen mit Gruppentraining, Firmenfitness und Gesundheitstraining gesammelt. Nach meinem absolvierten Studium bin ich nach Berlin gezogen, habe dort für 7 Monate bei Elixia Vitalclub Lichterfelde gearbeitet, bis ich dann schließlich im Fitness First in Zehlendorf angekommen bin, wo ich heute immer noch fest angestellt bin. In Berlin habe ich meine Gruppentrainings verfeinert und bin ebenfalls ins Personal Trainer Business eingestiegen.
Work-Life-Balance means to me: Die Arbeit so sehr zu mögen, dass es sich nicht anfühlt als ob man arbeitet (Life-Life-Balance sozusagen :D)
Bachelorstudium Fitnesstraining (1,9), kleiner Sportphysiotherapeut (EAP). Lizenzen: Kursleiter Workout, Gesundheitstrainer, Trainer für gerätegestütztes Krafttraining, Trainer für Sportrehabilitation, Kursleiter Gesundheit, Ernährungs-Coach., Fitnesstrainer A+B, Personal Trainer, (uvm. die im Studium enthalten sind)
Fitnesskurse: Bauch-Beine-Po, HIIT, Iron Fit, Functional-Training, Booty, Bauch Xtreme, Full Body Workout. Zirkeltraining: HIIT, Bootcamps. Gesundheitskurse: healthy+strong back, Mobility&Stretching, Faszientraining, TMX Faszientraining, Sturzprävention + Prophylaxe (ZPP zertifiziert) Andere: Schlingentraining (TRX, AeroSling)
My classes are: Motivierend, fordernd, spaßig, strukturiert
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